Zayıflayın Evde Plajda Spor Salonun'da
Spor yapmaya başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin ama mekemmel olmak için bir yerden de başlamak zorundasın. Zayıflamanın temel kuralı diyet, artı egzersizdir. Evet bilimsel olarakta öyledir. "Ve yolu mutfaktan geçer" ama...
9786053237556
862047
https://www.kitapzen.com/zulkuf-turan/zayiflayin.htm
Zayıflayın Evde Plajda Spor Salonun'da
288.00
Spor yapmaya başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin ama mekemmel olmak için bir yerden de başlamak zorundasın. Zayıflamanın temel kuralı diyet, artı egzersizdir. Evet bilimsel olarakta öyledir. "Ve yolu mutfaktan geçer" ama uğradığınız kitapçıların raflarında dikkat ettiyseniz yüzlerce diyetle ilgili kitap ve dergi bulabilirsiniz, ama hareketler ve egzersizlerle ilgili hiçbir kitapla karşılaşamazsınız (özellikle bayanlar için) ama benim sayfalarımda başlık olarak şunları bulacaksınız.
Karın ve bel bölgelerinizdeki fazlalıklardan kurtulmanız için hareketler, vücut şeklinizin ve kum saati tipinin sırlarını, sıkı bir kalçayla sütun gibi bacaklara kavuşmayı, yer çekimine yenik düşmüş göğüslerin sıkılaşması ve dikleşmesi, kollardaki sarkmaları, ikinci çenenin yok edilmesi, kasık bölgesini güçlendirmeyi ve Venüs gamzelerinin belirginleşmesi ile birlikte birçok egzersiz bulacaksınız.
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 400
Baskı Yılı: 2016
Dili: Türkçe
Yayınevi: Cinius
Kitabın Özellikleri
Boyut:
16.00x23.00
Sayfa Sayısı:
400
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2016
Kapak Türü:
İnce Kapak
Kağıt Türü:
2. Hamur
Dili:
Türkçe
Kategoriler:
Spor yapmaya başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin ama mekemmel olmak için bir yerden de başlamak zorundasın. Zayıflamanın temel kuralı diyet, artı egzersizdir. Evet bilimsel olarakta öyledir. "Ve yolu mutfaktan geçer" ama uğradığınız kitapçıların raflarında dikkat ettiyseniz yüzlerce diyetle ilgili kitap ve dergi bulabilirsiniz, ama hareketler ve egzersizlerle ilgili hiçbir kitapla karşılaşamazsınız (özellikle bayanlar için) ama benim sayfalarımda başlık olarak şunları bulacaksınız.
Karın ve bel bölgelerinizdeki fazlalıklardan kurtulmanız için hareketler, vücut şeklinizin ve kum saati tipinin sırlarını, sıkı bir kalçayla sütun gibi bacaklara kavuşmayı, yer çekimine yenik düşmüş göğüslerin sıkılaşması ve dikleşmesi, kollardaki sarkmaları, ikinci çenenin yok edilmesi, kasık bölgesini güçlendirmeyi ve Venüs gamzelerinin belirginleşmesi ile birlikte birçok egzersiz bulacaksınız.
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 400
Baskı Yılı: 2016
Dili: Türkçe
Yayınevi: Cinius
Axess Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 144,00 | 288,00 |
| 3 | 102,72 | 308,16 |
| 4 | - | - |
| 6 | 53,28 | 319,68 |
| 9 | 36,64 | 329,76 |
QNB Finansbank Kartları
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 144,00 | 288,00 |
| 3 | 106,27 | 318,82 |
| 4 | - | - |
| 6 | 52,80 | 316,80 |
| 9 | 36,64 | 329,76 |
Ziraat Bankkart Combo
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 144,00 | 288,00 |
| 3 | 102,72 | 308,16 |
| 4 | - | - |
| 6 | 52,80 | 316,80 |
| 9 | 36,64 | 329,76 |
Bonus Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 144,00 | 288,00 |
| 3 | 102,72 | 308,16 |
| 4 | - | - |
| 6 | 53,04 | 318,24 |
| 9 | 36,64 | 329,76 |
Paraf Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 144,00 | 288,00 |
| 3 | 102,72 | 308,16 |
| 4 | 78,48 | 313,92 |
| 6 | 52,80 | 316,80 |
| 9 | 36,64 | 329,76 |
Maximum Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 144,00 | 288,00 |
| 3 | 102,72 | 308,16 |
| 4 | - | - |
| 6 | 52,80 | 316,80 |
| 9 | 36,64 | 329,76 |
World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 288,00 | 288,00 |
| 2 | 144,00 | 288,00 |
| 3 | 102,72 | 308,16 |
| 4 | - | - |
| 6 | 52,80 | 316,80 |
| 9 | 36,80 | 331,20 |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
