Sonuç bulunamadı
Sporcu Beslenmesinde Güncel Yaklaşımlar Mehmet Günay

Sporcu Beslenmesinde Güncel Yaklaşımlar

Mehmet Günay, Bilal Demirhan
Gazi Kitabevi
İçindekiler1. Bölüm – Sporcu BeslenmesiBeslenmeGünlük Enerji Alımı, Harcanması ve DengesiBesin ÖğeleriMakro Besin Öğeleri2. Bölüm – Egzersiz/Müsabaka Öncesi-Sırası-Sonrası BeslenmeSpor ve BeslenmeEgzersiz/Müsabaka Öncesi...
Stokta olunca haber ver
Kargo Ücreti: 75,00 TL
indirimli
105,60TL
Havale/EFT ile: 103,49TL
Tavsiye et Hata bildir
Favorilerime Ekle
9786257588126
1163355
Sporcu Beslenmesinde Güncel Yaklaşımlar
Sporcu Beslenmesinde Güncel Yaklaşımlar
105.60

İçindekiler

1. Bölüm – Sporcu Beslenmesi
Beslenme
Günlük Enerji Alımı, Harcanması ve Dengesi
Besin Öğeleri
Makro Besin Öğeleri

2. Bölüm – Egzersiz/Müsabaka Öncesi-Sırası-Sonrası Beslenme
Spor ve Beslenme
Egzersiz/Müsabaka Öncesi Beslenme
Egzersiz Öncesi Karbonhidrat Tüketimi
Egzersiz Öncesi Yağ Tüketimi
Egzersiz Öncesi Protein Tüketimi
Egzersiz Öncesi Sıvı Tüketimi
Egzersiz/Müsabaka Esnasında Beslenme
Egzersiz/Müsabaka Sonrasında Beslenme

3. Bölüm – Vitaminler

Yağda Eriyen Vitaminler
Suda Eriyen Vitaminler
Nanoteknoloji, Vitaminler ve Sportif Performans

4. Bölüm – Probiyotikler
Probiyotiklerin Görevleri
Yaygın Olarak Kullanılan Probiyotik Türleri
Probiyotiklerin Sağlık Üzerindeki Etkileri
Probiyotik ve Sportif Performans İlişkisi

5. Bölüm – Prebiyotikler
Prebiyotiklerin Sağlık Üzerindeki Yararı
Prebiyotikten Zengin Gıdalar
Prebiyotiklerin Hastalıklar ile İlişkisi
Prebiyotik Egzersiz İlişkisi

Kitabın Özellikleri
Stok Kodu:
9786257588126
Boyut:
15x21
Sayfa Sayısı:
135
Basım Yeri:
Ankara
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2021-05
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
1. Hamur
Dili:
Türkçe
Kategoriler:
Kitap/ Sağlık/ Beslenme ve Diyet

İçindekiler

1. Bölüm – Sporcu Beslenmesi
Beslenme
Günlük Enerji Alımı, Harcanması ve Dengesi
Besin Öğeleri
Makro Besin Öğeleri

2. Bölüm – Egzersiz/Müsabaka Öncesi-Sırası-Sonrası Beslenme
Spor ve Beslenme
Egzersiz/Müsabaka Öncesi Beslenme
Egzersiz Öncesi Karbonhidrat Tüketimi
Egzersiz Öncesi Yağ Tüketimi
Egzersiz Öncesi Protein Tüketimi
Egzersiz Öncesi Sıvı Tüketimi
Egzersiz/Müsabaka Esnasında Beslenme
Egzersiz/Müsabaka Sonrasında Beslenme

3. Bölüm – Vitaminler

Yağda Eriyen Vitaminler
Suda Eriyen Vitaminler
Nanoteknoloji, Vitaminler ve Sportif Performans

4. Bölüm – Probiyotikler
Probiyotiklerin Görevleri
Yaygın Olarak Kullanılan Probiyotik Türleri
Probiyotiklerin Sağlık Üzerindeki Etkileri
Probiyotik ve Sportif Performans İlişkisi

5. Bölüm – Prebiyotikler
Prebiyotiklerin Sağlık Üzerindeki Yararı
Prebiyotikten Zengin Gıdalar
Prebiyotiklerin Hastalıklar ile İlişkisi
Prebiyotik Egzersiz İlişkisi

Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 56,50    112,99   
3 38,37    115,10   
6 20,06    120,38   
9 13,85    124,61   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 56,50    112,99   
3 38,97    116,90   
6 20,06    120,38   
9 13,85    124,61   
Ziraat Bankkart Combo
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 56,50    112,99   
3 38,72    116,16   
6 20,06    120,38   
9 13,96    125,66   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 56,50    112,99   
3 39,07    117,22   
6 20,06    120,38   
9 13,96    125,66   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 56,50    112,99   
3 39,07    117,22   
6 20,94    125,66   
9 13,96    125,66   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 56,50    112,99   
3 35,55    106,66   
6 20,06    120,38   
9 13,96    125,66   
World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 105,60    105,60   
2 56,50    112,99   
3 38,72    116,16   
6 20,06    120,38   
9 13,96    125,66   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
ikili teklifler
Gerçek Tıp Gerçek Tıbbın 10 Şifresi
Gerçek Tıp & Gerçek Tıbbın 10 Şifresi
395,68 TL Sepete Ekle
Yazarın Diğer Kitapları
Tümünü göster
Kapat