Mutluluk Uygulamaları

Ruth A. Baer

Olimpos Yayınları

Hepimiz stresli, gergin ve mutsuz olmanın nasıl hissettirdiğini biliriz. Elimizde sihirli bir değnek olmasını ve tüm bu duyguların bir anda yok olmasını dileriz.Ne yazık ki çoğu zaman takıntılar, korkular, duygu merkezli davranışlar ve...

Stokta olunca haber ver

Kargo Ücreti: 75,00 TL

indirimli

154^,00TL

Havale/EFT ile: 150^,92TL

Tavsiye et Hata bildir

Favorilerime Ekle

9786059176095

828422

https://www.kitapzen.com/ruth-a-baer/mutluluk-uygulamalari.htm

Mutluluk Uygulamaları

154.00

Hepimiz stresli, gergin ve mutsuz olmanın nasıl hissettirdiğini biliriz. Elimizde sihirli bir değnek olmasını ve tüm bu duyguların bir anda yok olmasını dileriz.

Ne yazık ki çoğu zaman takıntılar, korkular, duygu merkezli davranışlar ve aşırı öz eleştiri gibi psikolojik tuzaklarla her şeyi daha kötüye sürüklemeye başlarız. Araştırmalar gösteriyor ki mantığa dayalı düşünmek bizlere stresle başa çıkmada, doğru önceliklerimizi göz önünde bulundurmada, sorunları daha iyi bir şekilde çözmede ve akıl sağlığımızı dengede tutmada yardımcı oluyor.

Elinizdeki kitap, mantıklı düşünmeye yönelikaraştırmalar yapandünyaca ünlü otoritelerden biri tarafından yazılmıştır.

En etkili, Mantık Destekli Stres Azaltıcı (MDSA),

Mantık Destekli Bilişsel Terapi (MDBT),

Diyalektik Davranış Terapisi (DDT),

Kabulleniş ve Benimseyip Terapisi (KBT)

tekniklerinden yararlanmakta, durum araştırmaları ve uygulama tabloları içermektedir.

Kitabın Özellikleri

Stok Kodu:

9786059176095

Boyut:

14x21

Sayfa Sayısı:

384

Basım Yeri:

İstanbul

Baskı:

Basım Tarihi:

2022-09

Çeviren:

Kıvılcım Ertaş

Kapak Türü:

Ciltsiz

Kağıt Türü:

2. Hamur

Dili:

Türkçe

Orijinal Adı:

Practising Happiness

Kategoriler:

Kitap/ İnsan ve Toplum/ Kişisel Gelişim

Hepimiz stresli, gergin ve mutsuz olmanın nasıl hissettirdiğini biliriz. Elimizde sihirli bir değnek olmasını ve tüm bu duyguların bir anda yok olmasını dileriz.

Elinizdeki kitap, mantıklı düşünmeye yönelikaraştırmalar yapandünyaca ünlü otoritelerden biri tarafından yazılmıştır.

En etkili, Mantık Destekli Stres Azaltıcı (MDSA),

Mantık Destekli Bilişsel Terapi (MDBT),

Diyalektik Davranış Terapisi (DDT),

Kabulleniş ve Benimseyip Terapisi (KBT)

tekniklerinden yararlanmakta, durum araştırmaları ve uygulama tabloları içermektedir.

Axess Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	82,39	164,78
3	55,95	167,86
6	29,26	175,56
9	20,19	181,72

QNB Finansbank Kartları

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	82,39	164,78
3	56,83	170,48
6	29,26	175,56
9	20,19	181,72

Ziraat Bankkart Combo

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	82,39	164,78
3	56,47	169,40
6	29,26	175,56
9	20,36	183,26

Bonus Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	82,39	164,78
3	56,98	170,94
6	29,26	175,56
9	20,36	183,26

Paraf Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	82,39	164,78
3	56,98	170,94
6	30,54	183,26
9	20,36	183,26

Maximum Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	82,39	164,78
3	51,85	155,54
6	29,26	175,56
9	20,36	183,26

World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
Tek Çekim	154,00	154,00
2	82,39	164,78
3	56,47	169,40
6	29,26	175,56
9	20,36	183,26

Yorum yaz

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.