Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı Melisa Robichaud

Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı Belirsizlik, Endişe ve Korku İle Baş Etmek İçin Kapsamlı Bir BDT Klavuzu

Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı Belirsizlik, Endişe ve Korku ile Baş Etmek için Kapsamlı bir BDT Kılavuzu Eğer yaygın kaygı bozukluğunuz (YKB) varsa; sağlık, finans, ilişkiler ya da randevulara geç kalmak gibi küçük...
Stokta var
Kargo Ücreti: 45,00 TL
indirimli
206,25TL
Taksitli fiyat: 9 x 26,24TL
9786056865428
919010
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı Belirsizlik, Endişe ve Korku İle Baş Etmek İçin Kapsamlı Bir BDT Klavuzu
206.25

Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı


Belirsizlik, Endişe ve Korku ile Baş Etmek için Kapsamlı bir BDT Kılavuzu


Eğer yaygın kaygı bozukluğunuz (YKB) varsa; sağlık, finans, ilişkiler ya da randevulara geç kalmak gibi küçük sorunlarla ilgili olarak aşırı ve kontrol edilemez endişe yaşayabilirsiniz. Bu kronik durumun hayatınız için ne kadar rahatsızlık verici olduğunu, konsantrasyon sorunları, yorgunluk, uyku bozuklukları ve kas gerginliği gibi pek çok değişik belirti ortaya çıkartabileceğini zaten biliyorsunuz.


İki ünlü kaygı uzmanı tarafından yazılmış ve Bilişsel Davranışçı Terapi'ye (BDT) dayanan bu çalışma kitabı aşırı endişe ve kaygının üstesinden gelmek için etkinliği kanıtlanmış yöntemler sunuyor.


Yaşamın belirsizliklerinin kaygınızı nasıl ateşlediğini keşfedecek ve bu belirsizliklerle çarpışmak için gereken becerileri geliştireceksiniz.



(Tanıtım Bülteninden)


Kitabın Özellikleri
Hamur Tipi:
2. Hamur
Stok Kodu:
9786056865428
Boyut:
13,5 x 19,5
Sayfa Sayısı:
321
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2018
Kapak Türü:
İnce Kapak
Kağıt Türü:
1. Hamur
Dili:
Türkçe

Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı


Belirsizlik, Endişe ve Korku ile Baş Etmek için Kapsamlı bir BDT Kılavuzu


Eğer yaygın kaygı bozukluğunuz (YKB) varsa; sağlık, finans, ilişkiler ya da randevulara geç kalmak gibi küçük sorunlarla ilgili olarak aşırı ve kontrol edilemez endişe yaşayabilirsiniz. Bu kronik durumun hayatınız için ne kadar rahatsızlık verici olduğunu, konsantrasyon sorunları, yorgunluk, uyku bozuklukları ve kas gerginliği gibi pek çok değişik belirti ortaya çıkartabileceğini zaten biliyorsunuz.


İki ünlü kaygı uzmanı tarafından yazılmış ve Bilişsel Davranışçı Terapi'ye (BDT) dayanan bu çalışma kitabı aşırı endişe ve kaygının üstesinden gelmek için etkinliği kanıtlanmış yöntemler sunuyor.


Yaşamın belirsizliklerinin kaygınızı nasıl ateşlediğini keşfedecek ve bu belirsizliklerle çarpışmak için gereken becerileri geliştireceksiniz.



(Tanıtım Bülteninden)


Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 103,13    206,25   
3 73,56    220,69   
4 -    -   
6 38,16    228,94   
9 26,24    236,16   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 103,13    206,25   
3 76,11    228,32   
4 -    -   
6 37,81    226,88   
9 26,24    236,16   
Ziraat Bankkart Combo
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 103,13    206,25   
3 73,56    220,69   
4 -    -   
6 37,81    226,88   
9 26,24    236,16   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 103,13    206,25   
3 73,56    220,69   
4 -    -   
6 37,98    227,91   
9 26,24    236,16   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 103,13    206,25   
3 73,56    220,69   
4 56,20    224,81   
6 37,81    226,88   
9 26,24    236,16   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 103,13    206,25   
3 73,56    220,69   
4 -    -   
6 37,81    226,88   
9 26,24    236,16   
World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 206,25    206,25   
2 103,13    206,25   
3 73,56    220,69   
4 -    -   
6 37,81    226,88   
9 26,35    237,19   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat