Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve...
9786055381721
865380
https://www.kitapzen.com/mark-vella/kadinlar-icin-kuvvet-ve-fitness-antrenmani-anatomisi.htm
Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi
262.50
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.
- Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90’ın üzerinde egzersiz.
- Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
- Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
- Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.
Kitabın Özellikleri
Boyut:
20x26
Sayfa Sayısı:
144
Basım Yeri:
Ankara
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2016-12
Çeviren:
Burcu Çekmece
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
1. Hamur
Dili:
Türkçe
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.
- Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90’ın üzerinde egzersiz.
- Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
- Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
- Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.
Axess Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 140,44 | 280,88 |
| 3 | 95,38 | 286,13 |
| 6 | 49,88 | 299,25 |
| 9 | 34,42 | 309,75 |
QNB Finansbank Kartları
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 140,44 | 280,88 |
| 3 | 96,86 | 290,59 |
| 6 | 49,88 | 299,25 |
| 9 | 34,42 | 309,75 |
Bonus Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 140,44 | 280,88 |
| 3 | 97,13 | 291,38 |
| 6 | 49,88 | 299,25 |
| 9 | 34,71 | 312,38 |
Paraf Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 140,44 | 280,88 |
| 3 | 97,13 | 291,38 |
| 6 | 52,06 | 312,38 |
| 9 | 34,71 | 312,38 |
Maximum Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 140,44 | 280,88 |
| 3 | 88,38 | 265,13 |
| 6 | 49,88 | 299,25 |
| 9 | 34,71 | 312,38 |
World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 262,50 | 262,50 |
| 2 | 140,44 | 280,88 |
| 3 | 96,25 | 288,75 |
| 6 | 49,88 | 299,25 |
| 9 | 34,71 | 312,38 |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.