Genç Kızlar için Kaygı ile Baş Etme Rehberi - Kaygının Üstesinden Gelmenin ve Rahatlamanın 10 Yolu
Hayat genç kızlar için zaman zaman gerçekten zorlayıcı olabilir. Okul baskıları, sosyal medyanın yarattığı stres ve çevrenizden gelen beklentiler size sıkışmış hissettirebilir. Ancak endişelenmeyin çünkü bu rehber tam olarak bunun...
9786256811034
1269172
https://www.kitapzen.com/lucie-hemmen/genc-kizlar-icin-kaygi-ile-bas-etme-rehberi-kayginin-ustesinden-gelmenin-ve-rahatlamanin-10-yolu.htm
Genç Kızlar için Kaygı ile Baş Etme Rehberi - Kaygının Üstesinden Gelmenin ve Rahatlamanın 10 Yolu
108.78
Hayat genç kızlar için zaman zaman gerçekten zorlayıcı olabilir. Okul baskıları, sosyal medyanın yarattığı stres ve çevrenizden gelen beklentiler size sıkışmış hissettirebilir. Ancak endişelenmeyin çünkü bu rehber tam olarak bunun için var!
Genç Kızlar için Kaygı ile Baş Etme Rehberi'nde, sağlıklı yollarla kaygılı düşünceleri ve duyguları yönetmenize yardımcı olacak 10 strateji bulacaksınız. Kaygının nasıl çalıştığı ve neden kaygılı hissettiğiniz hakkında her şeyi öğreneceksiniz; olumsuz düşünceleri nasıl aşacağınızı, zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmek için farkındalık becerilerini ve öz-şefkatin nasıl daha olumlu bir yaşam görüşü geliştirmenize yardımcı olabileceğini öğreneceksiniz. Aynı zamanda ekran süresini ve sosyal medya kullanımını nasıl dengeleyeceğinizi ve en iyi olmanız için ihtiyaç duyduğunuz desteği alabileceğiniz aile ve arkadaş ilişkilerini güçlendirmeyi de keşfedeceksiniz.
Bir genç kız olarak, bazen sadece nefes alabileceğiniz ve kendiniz olabileceğiniz bir alan gerekebilir. Bu eğlenceli ve samimi rehberle, -hayat size biraz fazla geldiğinde gidebileceğiniz- kendi içinizdeki size ait olan o alanı bulmayı öğreneceksiniz.
(Tanıtım Bülteninden)
Kitabın Özellikleri
Hamur Tipi:
2. Hamur
Boyut:
13,5 x 21
Sayfa Sayısı:
192
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2023
Kapak Türü:
İnce Kapak
Dili:
Türkçe
Kategoriler:
Hayat genç kızlar için zaman zaman gerçekten zorlayıcı olabilir. Okul baskıları, sosyal medyanın yarattığı stres ve çevrenizden gelen beklentiler size sıkışmış hissettirebilir. Ancak endişelenmeyin çünkü bu rehber tam olarak bunun için var!
Genç Kızlar için Kaygı ile Baş Etme Rehberi'nde, sağlıklı yollarla kaygılı düşünceleri ve duyguları yönetmenize yardımcı olacak 10 strateji bulacaksınız. Kaygının nasıl çalıştığı ve neden kaygılı hissettiğiniz hakkında her şeyi öğreneceksiniz; olumsuz düşünceleri nasıl aşacağınızı, zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmek için farkındalık becerilerini ve öz-şefkatin nasıl daha olumlu bir yaşam görüşü geliştirmenize yardımcı olabileceğini öğreneceksiniz. Aynı zamanda ekran süresini ve sosyal medya kullanımını nasıl dengeleyeceğinizi ve en iyi olmanız için ihtiyaç duyduğunuz desteği alabileceğiniz aile ve arkadaş ilişkilerini güçlendirmeyi de keşfedeceksiniz.
Bir genç kız olarak, bazen sadece nefes alabileceğiniz ve kendiniz olabileceğiniz bir alan gerekebilir. Bu eğlenceli ve samimi rehberle, -hayat size biraz fazla geldiğinde gidebileceğiniz- kendi içinizdeki size ait olan o alanı bulmayı öğreneceksiniz.
(Tanıtım Bülteninden)
Axess Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 54,39 | 108,78 |
| 3 | 38,80 | 116,39 |
| 4 | - | - |
| 6 | 20,12 | 120,75 |
| 9 | 13,84 | 124,55 |
QNB Finansbank Kartları
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 54,39 | 108,78 |
| 3 | 40,14 | 120,42 |
| 4 | - | - |
| 6 | 19,94 | 119,66 |
| 9 | 13,84 | 124,55 |
Ziraat Bankkart Combo
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 54,39 | 108,78 |
| 3 | 38,80 | 116,39 |
| 4 | - | - |
| 6 | 19,94 | 119,66 |
| 9 | 13,84 | 124,55 |
Bonus Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 54,39 | 108,78 |
| 3 | 38,80 | 116,39 |
| 4 | - | - |
| 6 | 20,03 | 120,20 |
| 9 | 13,84 | 124,55 |
Paraf Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 54,39 | 108,78 |
| 3 | 38,80 | 116,39 |
| 4 | 29,64 | 118,57 |
| 6 | 19,94 | 119,66 |
| 9 | 13,84 | 124,55 |
Maximum Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 54,39 | 108,78 |
| 3 | 38,80 | 116,39 |
| 4 | - | - |
| 6 | 19,94 | 119,66 |
| 9 | 13,84 | 124,55 |
World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 108,78 | 108,78 |
| 2 | 54,39 | 108,78 |
| 3 | 38,80 | 116,39 |
| 4 | - | - |
| 6 | 19,94 | 119,66 |
| 9 | 13,90 | 125,10 |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
