Sonuç bulunamadı
Stresi Kendi Yararınıza Kullanın Helen Graham

Stresi Kendi Yararınıza Kullanın

Helen Graham
Alfa Yayınları
Kendinizle dost olmakKendinizi ifade etmekTakıntılardan kurtulmakÖzdenetimi arttırmakDüşük stres diyetiKoruyucu alıştırmalarBeden - zihin birlikteliği(Ön Kapak)Günümüzde, stresin bütün hastalıkların dörtte üçüne neden olduğu...
Stokta var
Sepete Ekle
Kargo Ücreti: 75,00 TL
indirimli
178,60TL
Taksitli fiyat: 9 x 23,42TL
Havale/EFT ile: 175,03TL
Tavsiye et Hata bildir
Favorilerime Ekle
9789753162326
1115239
Stresi Kendi Yararınıza Kullanın
Stresi Kendi Yararınıza Kullanın
178.60

Kendinizle dost olmak
Kendinizi ifade etmek
Takıntılardan kurtulmak
Özdenetimi arttırmak
Düşük stres diyeti
Koruyucu alıştırmalar
Beden - zihin birlikteliği
(Ön Kapak)

Günümüzde, stresin bütün hastalıkların dörtte üçüne neden olduğu artık biliniyor. Ayrıca stresi yirminci yüzyılın başlıca hastalığı olarak görmek moda oldu. Buna bağlı olarak, stres olumsuz bir kavram; stresten kaçmaksa sağlık ve mutluluk arayan pek çok kişinin amacı haline geldi.

Yazar, bu dengenin neden gerekli olduğunu ve basit kendini farketme alıştırmalarıyla nasıl sağlanacağını anlatmaktadır.

Amaç, kendinizi ve yaşamınızı kontrol etmeyi - dizginleri ele almayı - ve stresi size karşı değil olumlu bir biçimde kendi yararınız ve çıkarlarınız doğrultusunda kullanmayı öğrenmenize yardımcı olmaktır. Yaşantınızdaki stresin kaynaklarını ve etkilerini tanımak, gereksiz gerginlikleri ortadan kaldırıp kçınılmaz stresten kurtulmak için atacağınız adımlar bu kitapta örnekleriyle anlatılmaktadır.
(Arka Kapak)

Kitabın Özellikleri
Stok Kodu:
9789753162326
Boyut:
14x20
Sayfa Sayısı:
244
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
1. Hamur
Dili:
Türkçe
Kategoriler:
Kitap/ İnsan ve Toplum/ Kişisel Gelişim

Kendinizle dost olmak
Kendinizi ifade etmek
Takıntılardan kurtulmak
Özdenetimi arttırmak
Düşük stres diyeti
Koruyucu alıştırmalar
Beden - zihin birlikteliği
(Ön Kapak)

Günümüzde, stresin bütün hastalıkların dörtte üçüne neden olduğu artık biliniyor. Ayrıca stresi yirminci yüzyılın başlıca hastalığı olarak görmek moda oldu. Buna bağlı olarak, stres olumsuz bir kavram; stresten kaçmaksa sağlık ve mutluluk arayan pek çok kişinin amacı haline geldi.

Yazar, bu dengenin neden gerekli olduğunu ve basit kendini farketme alıştırmalarıyla nasıl sağlanacağını anlatmaktadır.

Amaç, kendinizi ve yaşamınızı kontrol etmeyi - dizginleri ele almayı - ve stresi size karşı değil olumlu bir biçimde kendi yararınız ve çıkarlarınız doğrultusunda kullanmayı öğrenmenize yardımcı olmaktır. Yaşantınızdaki stresin kaynaklarını ve etkilerini tanımak, gereksiz gerginlikleri ortadan kaldırıp kçınılmaz stresten kurtulmak için atacağınız adımlar bu kitapta örnekleriyle anlatılmaktadır.
(Arka Kapak)

Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 95,55    191,10   
3 64,89    194,67   
6 33,93    203,60   
9 23,42    210,75   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 95,55    191,10   
3 65,90    197,71   
6 33,93    203,60   
9 23,42    210,75   
Ziraat Bankkart Combo
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 95,55    191,10   
3 65,49    196,46   
6 33,93    203,60   
9 23,61    212,53   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 95,55    191,10   
3 66,08    198,25   
6 33,93    203,60   
9 23,61    212,53   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 95,55    191,10   
3 66,08    198,25   
6 35,42    212,53   
9 23,61    212,53   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 95,55    191,10   
3 60,13    180,39   
6 33,93    203,60   
9 23,61    212,53   
World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 178,60    178,60   
2 95,55    191,10   
3 65,49    196,46   
6 33,93    203,60   
9 23,61    212,53   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yazarın Diğer Kitapları
Tümünü göster
Kapat