Kibem Diyeti

Hatice Karslıoğlu

Profil Kitap

Arka Kapak Yazısı (Tanıtım Bülteninden)Aç olup olmadığını anlayabiliyor musun? Doyup doymadığını fark edebiliyor musun? Neden yemek yiyorsun? Yemeye karar vermekle yememeye karar vermek arasında bir fark olmadığını biliyor musun? Kilo...

Stokta var

Sepete Ekle

Kargo Ücreti: 45,00 TL

indirimli

167^,90TL

Taksitli fiyat: 9 x 21^,36TL

Tavsiye et Hata bildir

Favorilerime Ekle

9789759969813

905900

https://www.kitapzen.com/hatice-karslioglu/kibem-diyeti.htm

Kibem Diyeti

167.90

Arka Kapak Yazısı (Tanıtım Bülteninden)

Aç olup olmadığını anlayabiliyor musun? Doyup doymadığını fark edebiliyor musun? Neden yemek yiyorsun? Yemeye karar vermekle yememeye karar vermek arasında bir fark olmadığını biliyor musun? Kilo almak senin için bir felaket mi? Bir yiyecek karşısında kontrolden çıktın diye, kendinin de mi kontrol edilemez olduğunu düşünüyorsun? Yiyecekleri ve kendini suçluyor musun? Zihnin negatif zayıflama kodlarıyla mı dolu?

Peki, sence insanın doyma ölçüsü matematiksel olarak nedir? Mesela kaç tabak yemek, kaç dilim ekmek, kaç porsiyon tatlı ya da kaç dilim börektir? Eğer midemizin doyma matematiği olmadığını bilseydin, yeme içme problemlerini yaratan ya da çözen organımızın hangisi olduğunu düşünürdün? Yiyip içtiğimize dair delilleri midemiz mi, gözümüz mü, beynimiz mi algılar?

23 yıldır yetişkin ve çocuk obezitesi üzerinde çalışan Diyetisyen Hatice Karslıoğlu, KİBEM DİYETİ'nde zayıflama yöntemlerini değiştirip ileriye taşıyacak önemli bir soruya yanıt arıyor: “En sağlıklı diyetlerle zayıflayanlar bile, verdikleri kiloları neden geri alıyor?”

KİBEM DİYETİ'ne göre, doğru beslenme programları bile kişilerde alışkanlık oluşturmaya yetmiyor. Yeme içme davranışlarını asıl değiştirecek şey, yeme içme psikolojisini derinden kavrayıp yeni zihin kasları oluşturmak.

Katkıda Bulunanlar : Münir Üstün , Tolga Meriç , Gül Türkmen , Adem Şenel

Kitabın Özellikleri

Hamur Tipi:

2. Hamur

Stok Kodu:

9789759969813

Boyut:

13,5 x 21

Sayfa Sayısı:

224

Baskı:

Basım Tarihi:

2018

Kapak Türü:

İnce Kapak

Kağıt Türü:

2. Hamur

Dili:

Türkçe

Kategoriler:

Kitap/ Egitim Basvuru/ Saglik/ Beslenme Diyet

Arka Kapak Yazısı (Tanıtım Bülteninden)

Katkıda Bulunanlar : Münir Üstün , Tolga Meriç , Gül Türkmen , Adem Şenel

Axess Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	83,95	167,90
3	59,88	179,65
4	-	-
6	31,06	186,37
9	21,36	192,25

QNB Finansbank Kartları

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	83,95	167,90
3	61,96	185,87
4	-	-
6	30,78	184,69
9	21,36	192,25

Ziraat Bankkart Combo

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	83,95	167,90
3	59,88	179,65
4	-	-
6	30,78	184,69
9	21,36	192,25

Bonus Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	83,95	167,90
3	59,88	179,65
4	-	-
6	30,92	185,53
9	21,36	192,25

Paraf Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	83,95	167,90
3	59,88	179,65
4	45,75	183,01
6	30,78	184,69
9	21,36	192,25

Maximum Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	83,95	167,90
3	59,88	179,65
4	-	-
6	30,78	184,69
9	21,36	192,25

World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
Tek Çekim	167,90	167,90
2	83,95	167,90
3	59,88	179,65
4	-	-
6	30,78	184,69
9	21,45	193,09

Yorum yaz

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

ikili teklifler

Gerçek Tıp & Gerçek Tıbbın 10 Şifresi

395,68 TL Sepete Ekle