Sonuç bulunamadı
Panik Atakta David D. Burns

Panik Atakta İlaçsız Yeni Anksiyete Terapisi ile Hayatınız Değişebilir - Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi - 14

David D. Burns
Psikonet
İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir!Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu?"Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine...
Stokta var
Sepete Ekle
Kargo Ücreti: 45,00 TL
indirimli
262,50TL
Taksitli fiyat: 9 x 33,40TL
Tavsiye et Hata bildir
Favorilerime Ekle
9786058547100
851835
Panik Atakta
Panik Atakta İlaçsız Yeni Anksiyete Terapisi ile Hayatınız Değişebilir - Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi - 14
262.50

İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir!

Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu?

  • "Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim."

  • "İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek."

  • "Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim."

  • "Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum."

  • "Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!"


    • Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz! Panik Atakta size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma anksiyetesi, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için, uzun terapiler ya da ilaçlara gerek kalmadan, bir cephane sağlayacak. Dr. Burns size güçlü ve güncel anksiyete karşıtı 40 tekniği öğretecek ve size işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek. Amaç sadece bir şekilde daha iyi hissetmek değil, tamamıyla iyileşmek. Tek ihtiyacınız olan biraz cesaret, sağduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.
    (Tanıtım Bülteninden)



    Sayfa Sayısı: 568

    Baskı Yılı: 2016


    Dili: Türkçe
    Yayınevi: Psikonet
    Kitabın Özellikleri
    Stok Kodu:
    9786058547100
    Boyut:
    13.50x19.50
    Sayfa Sayısı:
    568
    Basım Yeri:
    İstanbul
    Baskı:
    1
    Basım Tarihi:
    2016-05
    Çeviren:
    Ayşe Nur Çelik
    Kapak Türü:
    İnce Kapak
    Kağıt Türü:
    2. Hamur
    Dili:
    Türkçe
    Kategoriler:
    Kitap/ Egitim Basvuru/ Psikoloji Bilimi

    İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir!

    Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu?

  • "Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim."

  • "İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek."

  • "Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim."

  • "Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum."

  • "Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!"


    • Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz! Panik Atakta size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma anksiyetesi, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için, uzun terapiler ya da ilaçlara gerek kalmadan, bir cephane sağlayacak. Dr. Burns size güçlü ve güncel anksiyete karşıtı 40 tekniği öğretecek ve size işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek. Amaç sadece bir şekilde daha iyi hissetmek değil, tamamıyla iyileşmek. Tek ihtiyacınız olan biraz cesaret, sağduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.
    (Tanıtım Bülteninden)



    Sayfa Sayısı: 568

    Baskı Yılı: 2016


    Dili: Türkçe
    Yayınevi: Psikonet
    Axess Kartlar
    Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
    1 -    -   
    2 131,25    262,50   
    3 93,63    280,88   
    4 -    -   
    6 48,56    291,38   
    9 33,40    300,56   
    QNB Finansbank Kartları
    Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
    1 -    -   
    2 131,25    262,50   
    3 96,86    290,59   
    4 -    -   
    6 48,13    288,75   
    9 33,40    300,56   
    Ziraat Bankkart Combo
    Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
    1 -    -   
    2 131,25    262,50   
    3 93,63    280,88   
    4 -    -   
    6 48,13    288,75   
    9 33,40    300,56   
    Bonus Kartlar
    Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
    1 -    -   
    2 131,25    262,50   
    3 93,63    280,88   
    4 -    -   
    6 48,34    290,06   
    9 33,40    300,56   
    Paraf Kartlar
    Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
    1 -    -   
    2 131,25    262,50   
    3 93,63    280,88   
    4 71,53    286,13   
    6 48,13    288,75   
    9 33,40    300,56   
    Maximum Kartlar
    Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
    1 -    -   
    2 131,25    262,50   
    3 93,63    280,88   
    4 -    -   
    6 48,13    288,75   
    9 33,40    300,56   
    World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit
    Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
    Tek Çekim 262,50    262,50   
    2 131,25    262,50   
    3 93,63    280,88   
    4 -    -   
    6 48,13    288,75   
    9 33,54    301,88   
    Yorum yaz
    Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
    ikili teklifler
    Gerçek Tıp Gerçek Tıbbın 10 Şifresi
    Gerçek Tıp & Gerçek Tıbbın 10 Şifresi
    395,68 TL Sepete Ekle
    Yazarın Diğer Kitapları
    Tümünü göster
    Kapat