Zihnini Derle Topla - Kaygıdan ve Aşırı Düşünmeden Kurtulma Rehberi

Barrie Davenport

Koridor Yayıncılık

Stokta var

Sepete Ekle

Kargo Ücreti: 45,00 TL

indirimli

100^,80TL

Taksitli fiyat: 9 x 12^,82TL

Tavsiye et Hata bildir

Favorilerime Ekle

9786256353497

1284460

https://www.kitapzen.com/barrie-davenport/zihnini-derle-topla-kaygidan-ve-asiri-dusunmeden-kurtulma-rehberi.htm

Zihnini Derle Topla - Kaygıdan ve Aşırı Düşünmeden Kurtulma Rehberi

100.80

Düşüncelerinizin sizi bunalttığını mı hissediyorsunuz? Yapmanız gereken şeylerin üzerinizde yarattığı baskıdan mı şikâyetçisiniz? Yoksa hayata daha iyimser yaklaşabilmeyi ya da en azından daha az kaygılanmayı mı arzuluyorsunuz?

Gerçek şu ki hepimiz zaman zaman olumsuz düşüncelere kapılırız. Fakat bu durumun gereğinden çok olduğunu seziyor, kendinizi sık sık ne yapacağınızı bilemez halde ve bunalmış hissediyorsanız, düşüncelerinizin, hayatınızı nasıl şekillendirdiğini mercek altına almanın vakti gelmiş olabilir.

Çözüm, iç huzurun ve mutluluğun tadını çıkarmak için zihninizde daha fazla “alan” açacak farkındalık tekniklerini uygulamaktan geçiyor. Bu alışkanlıklar sayesinde hayatınızda neyin önemli olduğunu keşfedecek, sizi daha anlamlı bir hayat yaşamaktan alıkoyan zihinsel dağınıklığınızı giderecek, daha berrak bir zihne sahip olup kendinizi çok daha sakin hissedeceksiniz.

Birbirinden farklı pratiklerle sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardımcı olacakZihnini Derle Topla'da sizleri bekleyen tam olarak bu.

Şimdi kolları sıvamanın ve zihninizi derleyip toplamanın zamanı.

Bu rehber kitapta öğrenecekleriniz:

Zihinsel Dağınıklığın Dört Nedeni

Olumsuz Düşüncelerinizi Yeniden Şekillendirmenin Yolları

Kötü İlişkileri Onarmak (veya Ortadan Kaldırmak) için Dört Strateji

Anksiyeteye Neden Olan Dikkat Dağınıklığından Arınmanın Püf Noktaları

Meditasyon ve Odaklanmış Derin Nefesin Faydaları (ve Pratiğin İncelikleri)

Tutkularınızla İlişkilendirebileceğiniz Hedefleri Oluşturma Yöntemleri

(Tanıtım Bülteninden)

Kitabın Özellikleri

Hamur Tipi:

2. Hamur

Stok Kodu:

9786256353497

Boyut:

13,5 x 21

Sayfa Sayısı:

176

Baskı:

Basım Tarihi:

2024

Kapak Türü:

İnce Kapak

Dili:

Türkçe

Kategoriler:

Kitap/ Egitim Basvuru/ Kisisel Gelisim

(Tanıtım Bülteninden)

Axess Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	50,40	100,80
3	35,95	107,86
4	-	-
6	18,65	111,89
9	12,82	115,42

QNB Finansbank Kartları

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	50,40	100,80
3	37,20	111,59
4	-	-
6	18,48	110,88
9	12,82	115,42

Ziraat Bankkart Combo

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	50,40	100,80
3	35,95	107,86
4	-	-
6	18,48	110,88
9	12,82	115,42

Bonus Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	50,40	100,80
3	35,95	107,86
4	-	-
6	18,56	111,38
9	12,82	115,42

Paraf Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	50,40	100,80
3	35,95	107,86
4	27,47	109,87
6	18,48	110,88
9	12,82	115,42

Maximum Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	50,40	100,80
3	35,95	107,86
4	-	-
6	18,48	110,88
9	12,82	115,42

World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
Tek Çekim	100,80	100,80
2	50,40	100,80
3	35,95	107,86
4	-	-
6	18,48	110,88
9	12,88	115,92

Yorum yaz

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

ikili teklifler

Gerçek Tıp & Gerçek Tıbbın 10 Şifresi

395,68 TL Sepete Ekle